Öffentlichkeitsarbeit

Seit einem Jahr arbeite ich als Sacharbeiterin (Administrative Assistentin) in Öffentlichkeitsarbeit. Zuerst habe ich in dieser Firma ein Praktikum gemacht und dann habe ich eine Stelle erhalten. Meine Arbeit ist sehr aktiv: ich habe viele Aufgaben zu erledigen. Meistens arbeite ich mit verschiedenen Dokumenten: ich mache Verträge, Berichte und ich helfe meinen Kollegen, Projekte zu führen. Meine Kollegen sind sehr nett und freundlich, ich mag unser Betriebsklima. Das finde ich sehr wichtig.

Leider mache ich ziemlich oft Überstunden, und ich bin sehr müde.

Aber ich habe verstanden, dass ich andere verschiedene Sachen in meinem Leben ausprobieren möchte. Dieses Jahr möchte ich Master mit Schwerpunkt Pädagogik studieren.

Alina Jordan

Steuerberaterin

Ich bin Steuerberaterin vom Beruf. Auf der Arbeit berate ich die Kunden, wie sie ihr Geschäft leiten sollten, damit sie weniger Steuern zahlen könnten.

Die Voraussetzungen für diesen Job sind das Studium in Fachrichtung Steuerwesen, gute Russisch- und Englishkenntisse (mündlich und schriftlich) und Mathekentnisse. Aufmerksamkeit, Kontaktfreudigkeit und Stressresistenz sind auch total wichtig für meinen Job.

Meine Kunden sind im Grunde die wichtigen Banken und Versicherungsgesellschaften, deshalb nehme ich viele Verantwortung auf mich für meine Arbeit. Meine Arbeit ist unheimlich stressig! Oft arbeite ich lange und komme nach Hause sehr spät.

Aber ich fühle, dass ich mich oft auf meine untergeordneten Kollegen verlassen kann. Ich mag unser Team!

Außerdem befindet sich unser Büro im Moskau-Citi-Gebaüde, am Ufer vom Moskva-Fluss. Man kann einen Blick durch das Fenster werfen und eine wunderbare Landschaft genießen. Das finde ich besonders schön!

Katharina Pikulenko

Jurist

Ich heiße Anton und ich bin Jurist von Beruf. Als ich in der Schule lernte, wusste ich nicht, was ich werden wollte. Aber dann entschied ich mich, dass ich Jurist werde. Diese Entscheidung bedauerte ich noch keinen Tag. Häufig arbeite ich bis spät abends und komme sehr spät nach Hause. Ich fahre oft auf Dienstreisen und kommuniziere mit vielen Menschen. In Russland war ich schon in vielen Städten: von Kaliningrad bis Chabarowsk. Also, wenn ich lange im Büro arbeiten muss, langweile ich mich. Aus dem verdienten Geld finanziere ich mein Studium am Goethe-Institut, versorge meine Familie und reise gern.

Ich mag meinen Job.

Anton Kalyushin

IT-Fachmann

Ich verbringe die meiste Arbeitszeit im Büro. Viele Menschen können sagen, dass solche Arbeit langweilig ist. Aber ich arbeite mit verschiedenen elektrischen Geräten, Software, Kabeln, Leitungsdrähten. Und ja, meistens kommuniziere ich mit den Mitarbeitern und anderen Menschen.

Das Schöne an meinem Beruf ist, dass ich immer etwas Neues erfahre. Ich interessiere mich sehr für Rechentechnik, Software, Programmierung und Computergrafik. Man muss Neues lernen, sonst kann man zurückbleiben – beschäftigen sich viele Leute mit Informatik, passiert irgendetwas immer. Es gibt viele Bereiche, wo man seine Kenntnisse verwenden kann.

Ich denke, dass die Computer das Leben der Menschen zum Guten verändern. Ich arbeite seit 17 Jahren als IT-Spezialist und ich bin Ingenieur von Beruf.

Jurij Astachow

Mein lieber Freund, 

Du fragst nach der gesunden Ernährung.

Ayurveda sagt zum Beispiel folgendes:

Du sollst natürliche und frische Lebensmittel essen.
Koch die selbst am besten.

Auch sollst du vitales Essen essen.

Iss, wenn du Hunger hast.
Denk an die Lebensmittelkompatibilität.

Lass dir beim Essen Zeit.

Geh nicht gleich danach schlafen.
Nimm 6 Geschmäcke in die Ernährung auf:
süß, sauer, scharf, bitter, salzig, adstringierend.
Auch sollst du Wasser vor allem trinken.
Weich den Flüssigkalorien aus!
Ignorier nicht die Gewürze.

Diese Regeln sind leicht zu befolgen.

Ich meine auch, die Hauptregel ist "Vergiss positive Gedanken nicht!"

Mit freundlichen Grüßen, 
Larissa